Description

Et si tu pouvais atteindre un état de relaxation profonde en quelques respirations ?

Le breathwork, c'est une technique puissante qui t'emmène au-delà du simple souffle. Grâce à des exercices guidés, tu vas calmer le flot de tes pensées, libérer des tensions enfouies et reconnecter ton corps et ton esprit. Ce moment hors du temps t’offre un vrai reset mental, comme une grande bouffée d’oxygène pour ton bien-être.

Pourquoi essayer ?

→ Libère les émotions bloquées et apaise ton stress
→ Améliore ta concentration et ton énergie au quotidien
→ Accède à une détente profonde et durable

Ce que tu vas apprendre

✓ Gestion du stress
✓ Clarté mentale
✓ Résilience

Tarif :

À partir de
120€ / pers

Modalités :

Jusqu'à 20 personnes.
Pour les entreprises, cette activité peut être personnalisée.

À propos de Julien

Ostéopathe, posturologue, ancien champion de France de ski nautique nu-pieds et membre de l'équipe de France. J'ai participé aux championnats du monde et d'Europe.

J'ai travaillé avec des athlètes et l'équipe de France de polo en tant qu'ostéopathe. Ma passion pour la physiologie et les performances optimales est fondamentale dans ma pratique quotidienne.

Mes expériences sont conçues pour libérer les individus et les équipes afin d'atteindre des résultats exceptionnels.

Dans le monde d'aujourd'hui, rapide et effréné, la capacité à naviguer dans l'inconnu et à embrasser l'inconfort est un véritable atout.

Pré-réserve ton atelier Breathwork avec Julien