Description

Un mix parfait entre immersion en nature et dépassement de soi !

Prêt(e) à te reconnecter à l’essentiel ? Ce programme combine respiration, marche en pleine nature et bain froid pour te permettre de libérer ton stress et renforcer ton corps et ton esprit.

Guidé(e) par des experts, tu apprendras à apprivoiser le froid et à te reconnecter à ta force intérieure. C’est une expérience incroyable et accessible au plus grand nombre, même si vous n’aimez pas le froid !

Accorde-toi une pause dans ton quotidien et viens vivre la magie de ton premier bain de glace grâce à la méthode Wim Hof.

Que tu sois novice ou aguerri, découvre cette aventure unique en France - à vivre dans les Vosges ou à Mondeville dand le 91. Retrouve énergie, sérénité et résilience !

Pourquoi essayer ?

→ Renforcer ton mental avec une introduction au bain glacé et à la méthode Wim Hof
→ Apprendre à mieux gérer le stress et les défis du quotidien
→ Ressentir un profond bien-être après l’effort

Ce que tu vas apprendre

✓ Résilience et persévérance
✓ Contrôle de la respiration
✓ Dépassement de soi

Tarif :

À partir de
79€ / pers

Modalités :

Jusqu'à 15 personnes.
Pour les entreprises, cette activité peut être personnalisée.

À propos de cette aventure

Nous vous proposons une méthode unique en France pour vous aider à retrouver énergie, sérénité et résilience.

Derrière cette aventure humaine, trois professionnels aux parcours complémentaires, mais avant tout trois amis animés par une même mission : vous reconnecter à votre corps et à votre force intérieure.

Alexandra est diététicienne-nutritionniste, Instructeur certifiée Wim Hof et auteur de plusieurs ouvrages en nutrition santé.

Silvain est Instructeur de la méthode du Dr S. Soeberg, ancien sportif de haut niveau et Sapeur-Pompier de Paris, a consacré 20 ans au service du collectif. Formateur de cadres, il incarne rigueur, cohésion et sécurité. Son credo : « On part ensemble, on rentre ensemble ».

Frédéric est notre coach méditation, explorateur dans l'âme et ancien Sapeur-Pompier de Paris de l’Unité d’Elite le GREP, a grandi au cœur du massif vosgien, en immersion constante avec la nature.

Ensemble, ils ont conçu une approche où science, expérience et sensibilité se rencontrent pour faire de chaque étape un moment inoubliable.

Pré-réserve ton aventure Nature et Bain froid