Description

Plonge dans une expérience intense et vivifiante !

Tu redoutes le froid ? Et si tu apprenais à en faire ton allié ? L’immersion en bain glacé, inspirée de la méthode Wim Hof, t’amène à repousser tes limites en toute sécurité. Grâce à la respiration et à un accompagnement progressif, tu découvriras une force intérieure insoupçonnée et un état de bien-être surprenant après l’effort.

Pourquoi essayer ?

→ Booste ton mental et renforce ton système immunitaire
→ Réduit ton stress et améliore ta récupération physique
→ Ressent un regain d’énergie immédiat

Ce que tu vas apprendre

✓ Contrôle émotionnel
✓ Force mentale
✓ Adaptabilité & résilience

Tarif :

À partir de
99€ / pers

Modalités :

Jusqu'à 10 personnes.
Pour les entreprises, cette activité peut être personnalisée.

À propos de Caroline

« Rendre le monde plus humain et l'humain plus vivant. Un pas après l’autre et une respiration à la fois » !

Instructrice certifiée Wim Hof, coach de froid et fondatrice de son club de bain glacé à Paris, Caroline souhaite vous faire sentir vivant et connecté à vos émotions.

« Si je peux être dans une eau à 0°C, je peux tout faire dans ma vie ». C'est la pensée immédiate qui lui a traversé l'esprit lors de sa première immersion dans un bain de glace. Le début d'un voyage initiatique embrassant son hypersensibilité et sa vulnérabilité sans honte et avec une grande force.

Elle veut transmettre une routine naturelle pour vous sentir bien dans la durée et vous montrer que votre corps est capable de bien plus qu’on ne croie !

Pré-réserve ton atelier Bain de Glace avec Caroline