Description

Et si retenir votre souffle pour explorer les profondeurs marines devenait un puissant levier de transformation personnelle et collective ?

Le baptême d’apnée est une aventure sous-marine unique, conçue pour dépasser ses limites en toute sécurité, apprendre à gérer son stress, renforcer le contrôle de soi et développer une sensation rare de calme profond.

Cette initiation s’adresse autant aux curieux en quête de recentrage qu’aux équipes désireuses de renforcer leur cohésion autour d’un défi partagé et inspirant.

Accessible à tous, cette première expérience d’apnée allie respiration, concentration et mouvement en pleine eau pour se reconnecter à soi, à l’instant présent… et à l’eau.

Au programme

À partir d’une demie-journée dans la rade de Villefranche-sur-Mer, venez vous initier à l’apnée dans un cadre magnifique.

Cette expérience se déroule de la manière suivante :

→ Ice breaker et mise en condition mentale

→ Coaching respiration et initiation à la compensation

→ Apprentissage des bases de l’apnée

→ Immersion guidée en apnée : liberté de mouvement sous l’eau. On ne recherche pas la performance, mais la capacité à apprivoiser de nouvelles sensations.

→ Retour à terre & débrief collectif autour d’un moment convivial

Résultats et bénéfices

✓ Un vrai déclic mental : apprivoiser l’inconfort, renforcer son mental

✓ Moins de stress, plus de lucidité : meilleure gestion des émotions et du changement

✓ Un regain d’énergie immédiat : vitalité boostée et récupération optimisée

✓ Une pratique mémorable et transformatrice : on en parle longtemps après !

✓ Pour les entreprises, des équipes plus soudées : partage d’un challenge fort et fédérateur

Tarif :

À partir de
160€ / pers (133,33€ HT)

Modalités :

À Villefranche-sur-Mer jusqu'à 10 personnes.
Transport en option.
Pour les groupes ou les entreprises, cette activités peut être privatisée et personnalisée.

À propos de cette activité

Bienvenu dans ce centre de découverte et d’apprentissage de la plongée en apnée.

Nous pensons que la plongée en apnée est une activité de bien-être, accessible à tous et notre projet s’inscrit dans une volonté de développement d’un tourisme responsable avec nos activités à faible empreinte écologique.

Notre école a été pensée comme une entreprise familiale soucieuse de préserver et mettre en lumière le patrimoine culturel, maritime et naturel de Villefranche-Sur-Mer.

Faites une demande de pré-réservation pour l'expérience Initiation à l'apnée à Villefranche-Sur-Mer