Description

Et si vous pouviez entraîner votre mental comme un sportif de haut niveau ?

La préparation mentale est un levier puissant pour renforcer la confiance, mieux gérer le stress et améliorer la performance, dans votre vie professionnelle comme personnelle.

Grâce à cet atelier immersif en petit groupe, animé par Cyrielle, ancienne gymnaste de haut niveau, vous découvrirez les outils concrets utilisés par les champions pour rester concentré, cultiver la résilience et développer un mindset solide et durable
.
Un format à la fois dynamique, accessible et impactant, pensé pour les organisations qui souhaitent accompagner leurs talents à mieux performer sans s’épuiser.

Au programme

Cette expérience dédiée aux entreprises, se déroule généralement de la manière suivante :

→ Exercices de respiration, visualisation et recentrage inspirés du sport de haut niveau

→ Apports sur le fonctionnement du cerveau sous pression et les mécanismes du stress


→ Apprentissage de routines mentales simples pour gagner en stabilité émotionnelle


→ Mise en pratique sur vos enjeux professionnels : concentration, clarté, communication, etc.


→ Échanges collectifs et intégration par l'expérience

→ Outils numériques et accès à une plateforme, à réutiliser au quotidien

Résultats et bénéfices

✓ Concentration et clarté mentale

✓ Gérer la pression avec plus de calme, d’agilité et de recul

✓ Confiance, motivation et discours interne

✓ Développer une posture mentale constructive et tournée vers l’action

✓ Visualisation et routines mentales efficaces

✓ Outils concrets inspirés du sport de haut niveau

Tarif :

À partir de
2 500€ HT

Modalités :

De 5 à 15 personnes, coaching de 3h spécialement conçu pour les entreprises.

Des formats personnalisés sont disponibles (coaching individuel, cycle d’ateliers, accompagnement de managers, etc.). Cette activités peut être privatisée et personnalisée.

À propos de Cyrielle

Ancienne gymnaste multi-médaillée (France et internationaux), Cyrielle maîtrise les outils de la préparation mentale pour atteindre des objectifs de haut niveau.

Convaincue que l’humain est un facteur clé de la performance (en entreprise mais aussi dans sa vie personnelle) mais pour être performant, il est indispensable de se connaître, de s’écouter et de s’équiper pour révéler ses potentiels.

Ma volonté ? Vous aidez à développer tous les potentiels qui sont en vous parce qu’il n’y a rien de plus précieux que de se sentir en adéquation avec qui nous sommes.

Faites une demande de pré-réservation pour l'expérience Puissance de la Préparation Mentale avec Cyrielle